人によって現れる時期は様々かと思いますが、気がつくと顔や体などにできている謎のぶつぶつ…。
炎症を起こしているわけでもないし、膿とかが出てるわけでもないし、ニキビではなさそうだけどこれって何！？
痛かったりするわけでもないから特に体への実害があるわけじゃないんだけど…化粧のノリは悪くなるし、角度によっては目立って不潔な印象与えちゃうし…気になる???！！って人多いですよね！？
わかります！
今回は肌にできるあの謎のぶつぶつは何なのか！？そしてどうやって治せば良いのか？そんなところを掘り下げて説明していきましょうー！
実はあのぶつぶつの正体はやっぱり「ニキビ」！
いやいやいや…だって赤くもないし痛くもないし膿とかも出てないし、ニキビではないでしょう??とお思いの方！
ちょっと待って！実はあの謎のぶつぶつの正体は「ニキビ」なんですよ！
しかもニキビの初期段階なのです。つまり「ニキビの赤ちゃん」ですね。
そんなに目立つものではないんですが、一度に大量にできていたり、光の下限で凸凹がはっきりわかるようなものであると、少し厄介なんですよね。
ニキビの赤ちゃんだったのか！
このぶつぶつは上記でも説明したように、初期段階のニキビなのですがまだ炎症を起こす前の「ただ毛穴が詰まっているだけ」の段階で、「白ニキビ」とも呼ばれています。
ニキビが出来る過程は知っている人も多いかもしれませんね？
そう、ニキビは皮脂、つまり皮膚の脂が過剰に分泌されたりして毛穴に皮脂が詰まってしまって、それをごちそうとしているアクネ菌が増えてしまうことで炎症が起こるんですね。
そして、皆さんがよく知る「赤く」「グチュグチュした」「炎症を起こす」というような特徴を持つあのニキビへと成長してしまうんです！
つまり、白ニキビはまだアクネ菌が増える前の本当にニキビのあかちゃんの状態を言うのです
どうして白ニキビが出来るの？
基本的に「なぜぶつぶつができてしまうのか？」という問いへの答えは「何故ニキビができてしまうのか？」と同じことです。
だってそうですよね？そのブツブツが成長してニキビになってしまうのだから、たどる道は同じことなのです。
そこで、本題へ戻りましょう！
なんで「白ニキビ」ができてしまうの？という部分ですが「必ずこうなるとニキビができる！」というものは実は無いのです。
けれどこういったことが重なるとニキビが出来やすいよ！という項目を説明していきますね。
- ストレスや不規則な食生活、また生理前などホルモンバランスが崩れやすくなっている
- 年齢を重ねるごとに、肌のターンオーバーが正常に行かなくなり毛穴が詰まりやすく鳴る
- 過剰なケアのしすぎや間違ったケア方法で逆に肌がボロボロになってしまう
- 化粧品そのものが肌に合っていない
- 紫外線の浴びすぎ等肌への刺激が日常的に多い
正直、「ニキビが出来る原因」というのはこれよりもたくさんあるのですが、その中でも「毛穴に皮脂が詰まることでできるニキビ」の代表的な原因をいくつか挙げさせてもらいました。
で？結局ぶつぶつを消すにはどうしたらいいわけ？
原因はわかった！で？対処法は？ということで、実際にどうすればいいのか？という部分を説明していきましょう！
正直一番大切なのはここからですよ！
ターンオーバーの乱れを治そう
上記項目で上げた原因の多くに当てはまるのは「ターンオーバーが乱れてしまうと良くない！」ということです。
ターンオーバーの周期を正常にすることは、白ニキビが出来なくなるようにするために、とても大切なんですよ。
特に白ニキビが出来やすい人というのは、「間違ったケア」をしている人が比較的多いようです。
とりあえずゴシゴシ力まかせに洗顔していませんか？多ければ多いほど良いだろう！と思って、べたべたバシバシと必要以上に化粧水や乳液をつけていませんか？
逆に高いものだから節約！と異様に少ない量の化粧水で賄おうとしてしまったりしていませんか？
肌にいいと言われている化粧品も、正しく使わなければただ肌を悪くするだけのものになってしまいます。
正しい洗顔を心がけよう
以上のことからもわかるように、ターンオーバーが乱れないようにするために必要なのは「正しい洗顔」です！それはもうよくわかりましたよね！？
では、実際「正しい洗顔」ってどういうものなのか？とりあえず顔を洗えばいい！とそんなに簡単なものではないことはわかっていただけると思います。
正しい洗顔とは、まず洗顔料を手の上でよく泡立てて、その泡で優しくくるくると顔全体をマッサージするように洗いましょう。
絶対にゴシゴシと力まかせにこすってはいけません。洗いすぎると、肌に必要な脂分まで洗い流してしまうのです。
また泡を洗い流す際も髪の生え際などまでしっかり水で流しましょう。
泡の流し残りがあると逆にそこからニキビができてしまうことがあります。
まとめ
いかがでしたでしょうか？あの肌に出来る謎のぶつぶつの正体！わかりましたよね？
正体である白ニキビを治す…というより「出来ないようにする」というのが一番の近道ではありますが、綺麗な肌にするために必要なのは「ターンオーバーの正常化」！！
そしてそのためには正しい洗顔やスキンケアが必要です！
「私なんかぶつぶつできやすいのよね…」っていうそこのあなた！
そんなあなたは、今一度自分の洗顔やスキンケアにどこかおかしい部分がないか？というところを見なおしてみましょう！