ニキビができてかゆくなることってありませんか？
おでこにできる「おでこニキビ」はかゆみを感じるニキビのひとつです。
ニキビってできるだけでも嫌な気分になるのに、かゆくなるなんて以ての外ですよね！
でもなんでかゆくなっちゃうんでしょう？ここではかゆくなるおでこニキビについて解説しちゃいます！
おでこニキビのかゆみを抑えるには？
かゆみを抑えるには原因を解消しましょう。
原因の解消法
まずは保湿第一です。角質層が剥き出しになってしまっては、バリア機能が低下してかゆみを生じやすくなります。
化粧水や美容液で水分をしっかり与えましょう。肌を保湿するには、加湿器や保湿成分の入ったクリームも効果的です。乾燥する暇がないくらい保湿しましょうね。
また、肌を清潔にしましょう。
ニキビがかゆいと気になりますが、いくら清潔な手だとしても触らないようにしましょう。
寝具など肌に触れるものや空気を介して肌に触れるもの（エアコンのカビなど）は常に清潔であるようにしましょう。
目に見えないのでわかりにくいですが、清潔であるかよく確認しましょう。
かゆいところを冷やす！
今すぐにでもかゆみを止めたい、という場合はかゆい箇所を冷やしましょう。
かゆい時に入浴したり部屋が暖かいなどで体が温まると、血管が拡張してかゆみが増すことがあります。保冷剤や濡らしたタオルでかゆい箇所を冷やすと、かゆみが徐々に和らいでいきます。
ニキビが発生している箇所を冷やす際には、保冷剤や冷やしたタオルを強く押し付けずに、優しく当ててくださいね。
どうしても入浴したい時は、ぬるめのお湯に浸かってください。多少のかゆみは抑えられるはずです。
にきびとは？
ニキビは過剰に分泌された皮脂や溜まった古い角質が毛穴に詰まってできるものです。
ニキビは顔や背中、胸など皮脂腺が活発な箇所で発生することが多いんです。顔の中でも、特におでこから鼻先にかけてのTゾーンと言われる箇所は皮脂が過剰に分泌されやすいところです。
よくテカるため、テカり防止の化粧下地やファンデーションなどが知られていますよね。
おでこニキビって？
おでこは皮脂が過剰に分泌される上に、髪の毛などの外部刺激が原因でニキビができるんです。
おでこニキビを治すには優しい洗顔としっかり保湿が重要ですが、やはり外部刺激を与えないようにすることも重要です。
洗顔の際にはたっぷりのキメの細かい泡を優しく肌に転がすようにのせます。キメの細かい泡は毛穴に入り込みやすいので、毛穴の汚れを取り除きやすくなります。
泡を洗い流す際には、髪の生え際やフェイスラインにも注意して丁寧にすすぎます。
少しでも泡が残ると、それが刺激となってしまうんです。
洗顔後の保湿はしっかり。ちゃんと肌が潤うように水分を与えてあげてください。
水分が十分でないと、これ以上水分を逃すまいと皮脂が分泌されるようになります。この皮脂が毛穴を詰まらせる原因となるので、水分はたっぷり与えてくださいね。
また、シャンプーなどの洗髪料を使用している時におでこに付くことがあると思いますが、洗髪料がおでこに残らないよう十分気を付けてください。
どうしてもおでこにニキビができちゃったんだけど…そんな時であっても、優しい洗顔やしっかり保湿、おでこに刺激となるものを残さないよう、肌を清潔にすることを実行してください。
それと、前髪が当たらないようにすることも、おでこニキビを治す近道ですので、ポンパドールにするか横に流してピンで留めるなど心掛けてみてください。
おでこニキビがかゆいんだけどどうしたらいいの？かゆいから気になってしょうがない…
では、おでこニキビとかゆみについて話しましょう。
ニキビがかゆいとは？
ニキビがかゆくなる主な原因は皮膚の乾燥です。皮膚が乾燥してしまうと、角質層のバリア機能が低下するので、角質層が剥き出しになっている状態です。
このバリア機能が低下すると、かゆみを生じやすくなります。
乾燥してバリア機能が低下している肌には水分を与えなければいけませんが、乳液などの油分を多く与えたり、皮脂が浮くのを抑制するためにパウダーファンデーションを使ってしまうと、ますます乾燥が促されます。
保湿不足でおでこが乾燥していると、バリア機能が弱っているところに髪の毛などで刺激されることになるので、ニキビができやすい上に、発生したニキビはかゆみを伴ってしまうんです。
他にも、手に付いている雑菌が肌に付くことでニキビがかゆくなることもあります。
ニキビが気になって触ってしまうと、手に付いていた雑菌がニキビに移り、かゆみの原因となってしまいます。枕やシーツなどの寝具も肌に触れることが多く、触れたところがかゆくなったりもします。
また、シャンプーなどの洗髪料のすすぎ残しや整髪料もかゆくなる原因になります。意外なところでは、エアコンから発生するカビもかゆみを引き起こします。
こう見ると、日常生活のあらゆる場面がニキビにかゆみをもたらす可能性があるんですね。
まとめ
かゆいとどうしても気になってしまい、意識していなくても手で触っちゃうことってありますよね。
でもそれは絶対NG！それから手だけでなく他の外部刺激がないように注意することも大事です。
また、身の回りの触れるものが清潔を保っているか意識してくださいね。
かゆいおでこニキビはさっさと治して気分も肌も清々しい毎日を過ごしましょう♪