普段は自分でもなかなか鏡で見ることができない背中に黒ニキビができていたとしたら？
キャー！とかなりショックで悲鳴が出てしまうかもしれませんね。
背中には太い皮脂腺が通っているので皮脂分泌が活発になりやすい場所ですしいつも衣類に覆われていて通気性が悪くなりやすいので、実はとってもニキビができやすい場所なんです。
背中にできた黒ニキビの治し方
背中にできてしまった黒ニキビを治すには、ニキビの原因であるアクネ菌がこれ以上繁殖しないようにニキビケア用スキンケアを使う方法がおすすめです^^b
顔にできてしまうニキビのように、普段からいつも鏡でチェックできない部位なのでどのぐらいニキビがひどいのか、どのぐらい改善できたのかはなかなかチェックできないですけどニキビケア用スキンケアを使えばかなり高い確率で黒ニキビが良くなります！
それと、できるだけ早期にケアしてあげるのがおすすめです。
背中に黒ニキビを作らないための対策
背中に黒ニキビを作らないためには、普段の衣類を見直すことから始めるのがおすすめです。
私はニキビができやすい体質で、気を抜くとすぐに背中にもニキビができてしまいやすいのですが背中って結構汗をかきやすいし蒸れやすい場所なので、できるだけニキビの温床にならないように綿素材の服を着るなどして工夫しています。
その他にもいろいろな予防策があるのでご紹介しますね。
清潔な状態を保つ
これ、とっても大切です^^b
清潔な状態というのは、毎日シャワーに入ったらきちんと背中もボディソープでしっかり洗いシャンプーとかコンディショナーの洗い残しでニキビにならないようにまずは髪を洗ってから体を洗うという順番にするのがおすすめです。
服やパジャマも、一度袖を通したら汗が衣類に付着するので、洗濯してあげてくださいね。
脂っぽい食べ物を食べ過ぎない
脂っぽい食べ物って皮脂分泌を活発にしてしまうという特徴があるそうです。
だから、ステーキが大好きとか、コッテリした中華が大好きな私みたいな人はニキビができやすい体質を自分で作っていると言われても仕方ないかも(汗)
食事内容を少し見直すだけで皮脂分泌がガラリと変わるので、ぜひ試してみてください!!
ホルモンバランスを整える
ホルモンバランスを整えると、皮脂分泌のバランスが取れるのでニキビの原因が少なくなります。
よく寝てリラックスするだけでホルモンバランスが整えられるので、お試しあれ！
まとめ
黒ニキビの治し方をまとめると
- ニキビ用スキンケアを使う
- 肌を清潔にする
- 脂っこい食べ物は控える
- ホルモンバランスを整える
等があります。
黒ニキビは背中を清潔に保ってニキビケア用のスキンケアできちんと保湿したりお手入れしていると少しずつ良くなってくれます。
あまり気にしないようにおおらかに構えていることも大切だと思いますね!!
なかなか治らなくて心配だった不安な場合には、皮膚科を受診するのも良いと思います。