ニキビが出来やすい時期とニキビの出来にくい時期はあるのでしょうか？
ニキビと季節は一見無関係に見えますよね？
しかしニキビは肌の状態によって出来やすかったり出来にくかったりすることが分かり、季節によって出来やすい時期とにニキビの出来にくい時期があることが分かっているのです！
どんな季節にニキビが出来やすく、どんな季節にニキビが出来にくいのでしょうか？
ここではニキビと季節の関係について解説していきます。
ニキビの出来やすい時期とは
ニキビの出来やすい季節と言うと、どの季節のことを思い浮かべるでしょうか。
皮脂とニキビの関係について知っている方の多くは、夏と答えるかもしれません。
夏は汗をかく時期ですし、紫外線の影響もありますのでニキビが増えそうですよね。
しかし実際にニキビが増えると言われているのは、春と秋です!!
特に思春期ニキビはホルモンバランスに変化が見られやすい春に増え、大人ニキビと言われるニキビは秋に増えると言われています^^b
大人ニキビは乾燥やターンオーバーの乱れが原因で出来るものですが、秋には乾燥し肌寒くなるので代謝が落ちてしまうことが理由です。
もちろんニキビは季節を問わず出来てしまうものではありますが、ニキビが増えやすい時期にはしっかりとケアを行うようにしましょう!!
ニキビと季節の変わり目の関係
春と秋がニキビの出来やすい時期であることは確かですが、ニキビは一年中出来てしまうことがあるものですよね。
実はニキビは春と秋だけではなく季節の変わり目には注意しなければならないものです。
春と秋はどちらも寒い季節から暖かい季節へ、暖かい季節から寒い季節への移行期です。衣替えを行うなど生活も変化する時期ですよね。
肌も同じように環境が変わることに適応していく時期になります!!
季節の変わり目は肌が乾燥したり皮脂の分泌が多くなったり、代謝の速度に変化があったりとどうしてもニキビの出来やすい環境が整ってしまいます。
そのため季節の変わり目はニキビが出来やすい時期であると言えます。
特に季節の変わり目で注意が必要なのは秋です!!夏の強い紫外線の影響を受け、乾燥しがちな肌になります。
乾燥によって肌がダメージを受け新陳代謝が乱れることで角質が溜まりやすくなったり、肌を保護するために皮脂が盛んに分泌されるようになれば、今度は皮脂が詰まりやすい環境が整ってしまいます。
季節の変わり目にはこのように肌トラブルが増えてしまいますので特に意識してケアを行ってください^^b
季節の変わり目に起こる肌の変化
- 肌の乾燥
- ターンオーバーの乱れ
- 皮脂分泌過剰
季節の変わり目の起こる肌の変化を見てみるだけでもニキビが出来やすい環境になってしまうことは一目瞭然ですよね!!
季節ごとにケアの方法を変えてあげることを意識すると季節の変わり目に起こる肌の変化によるニキビを減らしてあげることができます^^b
例えば夏と冬では、肌の状況は異なりますので利用する洗顔剤や保湿剤を変えてあげることが理想になりますよね。
季節の変わり目に肌のケアの仕方を変えてあげることはニキビに対するケアだけではなく肌ケアとして非常に大切なことになります!!
いままで季節の変わり目に肌ケアを変えていなかった方はこの機会に肌ケアの方法を変えてあげるといいでしょう!!
春や夏の、そして秋や冬の自分自身の肌の状態をしっかり確認し、自分に合った適切なケアを行うように心掛けてくださいね。
ただし注意してほしいのは、季節の変わり目にニキビが出来やすいことで早め早めのケアを心がけるあまり肌の状態に合っていないケアになってしまう方がいますがそれでは意味がないです(汗)
季節の変わり目を意識するというよりは季節を意識したケアをすることが季節の変わり目のしっかりとしたケアに繋がるでしょう^^b