顎にできたニキビがなかなか治らない(汗)大きくて触るとすごく痛い！
これはただのニキビではなくしこりニキビという状態になっている可能性が高いです。
そこで今回は顎にできたしこりニキビはオロナインだけで治るのか？ということについて考えてみます^^b
顎にできたしこりニキビはオロナインだけじゃ治らない！
オロナインはパッケージに書いてあるとおりニキビにも少し効果はあります。保湿効果が高いですし殺菌作用もあるので。
でも！しこりニキビをオロナインだけで治すのは正直難しいんです^^;
それはなぜか？オロナインの保湿効果はそこまで高くない!!からです。
特に顎にできるニキビは乾燥のほかにホルモンバランスの乱れなどいろいろな原因が絡んでいるのでやっぱりあごにできたニキビにはそれ専用のコスメを使ったほうが断然治りが早くなりますし予防にもなります!!
しこりニキビの原因は皮脂による炎症
そもそもしこりニキビの原因は毛穴の奥ふかくで詰まっている皮脂！これが原因で炎症を起こしている状態です。
肌の表面に近いところでできたニキビにはオロナインだけでも十分ですけど奥深くとなると厳しい(汗)
まずは毛穴に詰まった皮脂を取ってあげてニキビが長引く原因を改善してあげる方が効率がいいんですよ^^b
次にしこりにきびの改善方法について考えてみましょう！
しこりにきびの改善方法
しこりニキビにはこれらのケアが必要になってきます。
- 洗顔で毛穴に詰まった皮脂を落とす
- ホルモンバランスを整える
- 栄養バランスを整える
それぞれ詳しくみてみましょう。
洗顔で毛穴に詰まった皮脂を落とす
先ほども原因は皮脂にあるとお伝えしました。この皮脂を落とすためには洗顔しかありません！
そして、顎にできたしこりニキビは皮脂が根深いところにあるので洗浄力の高い洗顔料を使う必要があります。
1日2日で完全に治るわけではないんですけど使うのと使わないとではかなりの差になるので洗浄力の高い、できれば固形石鹸で洗顔していきましょう^^
ホルモンバランスを整える
しこりニキビには体の内側からのケアも必要です。その1つがホルモンバランスを整えるということ！
女性の場合は特に生理前などはホルモンバランスが乱れやすく特に顎周りにニキビが出来てしまいます。
ホルモンバランスを整えるためには
- ストレスをため込まない
- 十分な睡眠(最低6時間程度)
- 便秘
- 過度なダイエット
- 体の冷え
これらの事に気をつける事でホルモンバランスが整ってより早くニキビを治すことができますよ！
栄養バランスを整える
栄養バランスが乱れてしまうと先ほどのホルモンバランスが乱れる原因になりますし便秘になる可能性もあります。
なので、野菜も多く取るようにして栄養バランスを整える工夫をしていきましょう！
大豆製品などはホルモンバランスを整えるのに適した食品です。あとはサプリメントなども活用して不足しがちな栄養をとりいれるのもいいですね^^
しこりニキビのケアで絶対にしてはいけないこと！
次にしこりニキビをケアするにあたって絶対にしてはいけないことを何点か挙げてみます。
- 手でべたべた触らない
- ピーリングはダメ
手でべたべた触らない
しこりニキビは皮脂が原因で毛穴が炎症を起こしているのでむやみに刺激を与えるとかえって炎症が悪化する可能性があります。
よく気になって手で触ったりしてしまいがちですけどこれは絶対にやめてなるべく刺激を与えず清潔な状態を保つようにしましょう！
ピーリングはダメ
毛穴の詰まりを取るのにピーリングは効果的なんですけど炎症を起こしているニキビに使ったらだめです！
炎症が悪化する可能性がありますし最悪ニキビ跡になる可能性もあります
刺激の強い化粧品や洗顔料を使わない
刺激の強い化粧品や洗顔料はもちろん刺激になるのでニキビが悪化してしまう可能性があります。
特に女性は注意したいのが美白関係の化粧品ですね。これらは刺激が強いのでニキビ肌には使うべきではありません^^;
洗顔料もスクラブ入りなどは避けて無添加の固形石鹸を使うようにしましょう。
面倒くさくなく、できるだけ早くあごニキビを治す!!おすすめアイテムはこれ
あごにきび専用のアイテムを選んでみました!!
当サイトの管理人である私自身が実際に使ってみてよかったものを紹介します^^b
■メルライン
・メルラインの特徴～数少ないあごニキビに特化した専用のコスメです!!その効果の高さから美容クリニックでも使われているほどです。
保湿成分をたっぷり配合しているので乾燥知らずになってあごニキビの改善や予防がこれ1つでできますよ♪