特に乾燥肌でも脂性肌でもなく、肌の状態は悪くないのにニキビが出来てしまうと悩んでいる方もいますよね。
ニキビケア用品の多くは乾燥肌や脂性肌の方向けて作られているものも多く、どんなケアをしたらいいのか悩んでしまいますよね。
ここでは普通肌の方のニキビの特徴や対策について解説していきます!!
普通肌の方のニキビ
普通肌の方のニキビとは、どんなものなのでしょうか？
ニキビというと脂性肌の方がなりやすいというイメージがあるかもしれませんが、乾燥肌の方もなりますし、肌トラブルの少ない普通肌の方もなります!!
ニキビは男女合わせて約9割の方は悩まされることがあると言われています。
普通肌の方は脂性肌や乾燥肌の方と比べて肌トラブルが少ないですから、それほど肌ケアについて意識しないためにケア不足になってしまう方が多いです。
そのため普通肌の方のニキビの原因で多いのは肌ケア不足による角栓によるものや、紫外線などで受けた肌ダメージによるものです。
また普通肌の方では肌の状態よりもストレスによって顎や口回りにニキビが出来てしまうということも多いです。
顎や口回りは色素沈着によるニキビ跡が出来やすい箇所ですので注意してくださいね!!
普通肌だからこそスキンケアに力を入れよう
普通肌の方は乾燥肌や脂性肌、また混合肌の方と比較して普段の肌トラブルが少ないと言われています。
そのため普通肌の方はそうではない方に比べてスキンケアにかける時間も少ないです!!
普通肌の方はダメージを受けにくい状態の肌であることは間違いありません。
しかし普通肌の方もスキンケアを怠ってしまうとニキビが出来てしまいます(汗)
普通肌の方のニキビ予防で言えるのは、基本的なスキンケアを徹底して行うことです!!
朝と晩にしっかりと洗顔した後に、しっかりと保湿を行うようにしてください!!
また紫外線対策として日焼け止めをしっかりと塗ったり、化粧品も肌に優しいものを利用しましょう。
これだけではありますが、これだけのことが出来ていない普通肌の方は非常に多いです!!
普通肌の方は確かにニキビが出来にくいと言われていますが、だからこそニキビ予防ケアは重要なことです^^b
普通肌の方がニキビが出来てしまうということはそれだけ肌の状態が乱れてしまっているということだからです。
ニキビの原因は1つではありませんから完全に予防することは難しいです。
しかしスキンケアを適切に行いニキビ予防することはニキビだけではなく美しい肌の状態を保つためには大切なことです!!
普通肌だからこそストレス改善によるニキビケア
普通肌の方の肌はニキビが出来にくい状態であると言えます!!
乾燥によるダメージを受けにくく、さらに皮脂によって毛穴が詰まる可能性も低いためです。
しかしストレスは別です!!
ストレスによってホルモンバランスが乱れてしまうことで肌バリアの機能が低下してしまうと、普通肌の方であってもニキビが出来てしまうのです。
特にストレスなどによるホルモンバランスの変化では、顎や口回りにニキビが出来てしまうことが多いです。
ホルモンバランスは日常生活のちょっとしたストレスからも影響を受けやすいです。
特に睡眠不足はホルモンバランスの乱れを引き起こしてしまう大きな原因になります。
顎や口回りにニキビが出来てしまう場合にはビタミンCを摂取するようにし、十分な睡眠を取るように心掛けてください。
睡眠不足は美容の大敵というのは本当で、これはホルモンバランスの乱れを生み出してしまうと言う理由によるものです。
ホルモンの量などは目に見えるものではないので、なかなか生活習慣を整えるのは難しいものですが、睡眠不足とホルモンバランスは考えているよりも大きく関係しているので、しっかり睡眠時間を確保してくださいね^^b